在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 123.83克 | 碳水物: 95.42克.
早餐: Steak (Lean and Fat Eaten), Heinz Salad Cream, Steak (Lean and Fat Eaten), Heinz Salad Cream, Anchor Light Real Cream, Ketchup , Turkey Breast Meat , Egg. 午餐: House Salad, Heinz Salad Cream, John West Tuna Chunks in Spring Water. 晚餐: Tesco Raspberry Sponge Cake. 小食/其他: Fox's Party Rings, Sainsbury's Banana, Arla B.O.B Skimmed Milk. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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