在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 132.00克 | 蛋白质: 70.82克 | 碳水物: 23.93克.
早餐: Укроп, Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Яготинское Топленое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Корица, Ферма Плавленый Сыр, Сухая или Твердая Салями. 午餐: Чеснок, Чай Несладкий, Буренка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески. 晚餐: Клубника, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Кокосовое Масло, Листья Салата, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Свиная Салями (Сухая или Твердая), Ферма Сыр Плавленый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|