在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 54.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 88.84克.
早餐: Северная Компания Форель Слабосоленая Ломтики, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Сибирский Гурман Блины с Ветчиной и Сыром, Meller Ирис, Дыня, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Smart Семечки Джинн. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|