在2019年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
716 千卡
|
脂肪: 36.76克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 53.30克.
早餐: McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate, Turkey Breast Meat, Zucchini, Celery, Carrots, Chicken Stock, Margarine, Gluten Free Bread, Woolworths ANZAC Biscuits. 晚餐: Beetroot, Thousand Island Salad Dressing, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Salmon. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|