|
и еще стакан молока.
|
1196 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 71.37克 | 碳水物: 107.19克.
早餐: Сахар, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Твердый Выдержанный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Хуторок 5%, Клубника, Маг Хлеб, Добрада Паштет Индюшиный Печеночный. 午餐: Клубника, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Клубника, Помидоры, Свежие Новости Сметана 18%, Брест-Литовск Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Зеленый Лук, Минская Марка Молоко 3,6%, Петруха Купаты. 小食/其他: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Клубника. 更多的......
|
|
2795 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 家务 - 1 小时 和 40 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 呼啦圈 - 2 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 39 分钟, 仰卧起坐 - 3 分钟, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟. 更多的......
|
|