在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 86.81克 | 碳水物: 241.40克.
早餐: Honing, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Hardgekookt Ei, AH Banaan, Lidl Kampioentjes Meergranen, Sinaasappelen, Optimel Framboos Drink, Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, AH Halfvolle Melk. 晚餐: AH Hollandse Aardbeien, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese. 小食/其他: AH Melkchocolade, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie met Melk, Heineken Bier, Jenever. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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