在2019年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 137.44克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Гавайская Смесь , SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. 午餐: Три Корочки Сухарики. 晚餐: Останкино Сосиски Сливочные Премиум. 小食/其他: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|