在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 94.55克 | 蛋白质: 147.83克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: Prozis Melty Bar. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Caciocavallo, Salame Secco o Duro, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Barilla Fettuccine all'uovo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano, Prosciutto Crudo, Divella Spaghetti, Coop Tarallini Pugliesi. 小食/其他: Algida Croccante, Prosecco. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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