在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 98.51克 | 碳水物: 93.13克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Магнит Слива, Абрикос, Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|