在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3029 千卡
|
脂肪: 172.04克 | 蛋白质: 143.29克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Delicados Тортилья. 午餐: ВкусВилл Колбаски "К Пиву", Сыр Сулугуни, Bud Пиво Светлое. 晚餐: Сыр Российский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Дымов Сосиски Франкфуртские, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. 小食/其他: Jameson Виски, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|