在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 200.08克.
早餐: Emping Melinjo, Diabetasol Snack Bar, WRP Chocolate Chip Cookies. 午餐: Nasi Putih, Emping Melinjo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Teh Manis, A&W Fried Chicken, Diabetasol Snack Bar. 小食/其他: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|