在2013年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 56.29克 | 碳水物: 244.69克.
早餐: Twizzlers Nibs, Skim Milk, Bananas, Whipped Creamy Peanut Butter. 午餐: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 晚餐: Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers, Apples, Instant Oatmeal - Banana Bread, Cheese Stick, Grape Jelly, Buttermilk Jumbo Biscuit, Chicken Pot Pie Stew. 小食/其他: Air Delight Kisses. 更多的......
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2006 千卡
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运动:
stationary bike - 36 分钟, 举重锻炼（中等的） - 6 分钟, 驾驶 - 10 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时, 坐着 - 11 小时 和 28 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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