在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 49.57克 | 蛋白质: 76.35克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Café com Açúcar, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo sem Adição de Açúcar, Pão Integral, Nespresso Café, Cookie. 午餐: Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Tirolez Catupiry, Milho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer . 小食/其他: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Integral, Alpino Alpino. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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