在2019年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 54.01克 | 蛋白质: 171.05克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. 午餐: Royal Gelatina 10Kcal, Mirtilos, Amoras, Morangos, Kiwi, Fígado de Porco, Pão Alentejano, Azeite. 晚餐: Framboesas, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Royal Gelatina 10Kcal, Ovo. 小食/其他: Continente Sopa Feijão e Legumes. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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