在2019年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 111.30克 | 蛋白质: 135.20克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Лаваш. 午餐: McDonald's Латте Средний, Куриные Наггетсы, McDonald's Биг Тейсти. 晚餐: Масло Подсолнечное, Каша Пшенная на Воде, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Клубника. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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