在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 93.79克 | 碳水物: 185.07克.
早餐: Marmellata Light, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Mandorla Drink, Albume d'uovo, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Molino Rossetto Farina d'avena. 午餐: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Bonduelle Fagioli Rossi. 晚餐: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Gocce di Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè. 小食/其他: Mandorle Sbucciate, Ciliegie. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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