在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 48.13克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 185.92克.
早餐: ПП шарлотка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Бионова Мюсли Запечённые без Сахара «Ягодные», Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Каша Пшенная на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Boombar Protein Cookie Orange, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|