|
Wczorajsze słodyczki 😅😂
|
43.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 40.34克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 204.57克.
早餐: OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Sante Ksylitol, Helio Płatki Migdałowe. 午餐: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Alesto Raw Bar Cocoa Beans, Bonduelle Groszek Konserwowy, Tarczyński Parówki z Fileta, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami. 晚餐: Bakallino Migdały w Płatkach, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Sante Ksylitol, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Kujawski Olej Rzepakowy, Szpinak, Kujawski Olej Rzepakowy, Miruna, Ziemniaki. 小食/其他: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Truskawki, Lidl Maliny Mrożone. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|