在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Lifely Крекер со Злаками, Жареное Яйцо без Жира, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. 午餐: Завод Алешина Дворянские Сушечки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. 晚餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Персик, Lifely Крекер со Злаками, Зефир, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|