在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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531 千卡
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脂肪: 11.40克 | 蛋白质: 14.08克 | 碳水物: 106.54克.
早餐: Kurma, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Diabtx. 午餐: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Malkist Crackers (2), Stroberi, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. 晚餐: Yakult Yakult. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi, Kurma. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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