在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 37.99克 | 蛋白质: 37.02克 | 碳水物: 143.40克.
早餐: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Караван Семечки Очищенные, Агросельпром Семена Льна, Sesame Seeds, Словяночка Молоко 2,5%, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Coffee with Milk, Bee Pollen. 午餐: Агросельпром Семена Льна, Kefir. 晚餐: Cranberry Juice (Unsweetened), Cream Of Zucchini Soup (Prepared with Milk), Spinach Salad. 更多的......
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2412 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 24 分钟, 休息 - 13 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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