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Joeychanchan
日记
2019年06月13日
Joeychanchan的日记, 2019年06月13日
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在2019年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
52.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月13日:
872 千卡
脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 15.08克 | 碳水物: 127.54克.
早餐:
Pacific Coffee Americano, 太平 芝麻梳打餅.
午餐:
烤地瓜.
晚餐:
太平 芝麻梳打餅, 蘋果(去皮).
小食/其他:
薯片, 鳳梨酥, 杏仁.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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