在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 143.87克.
早餐: Fuji Apples, Sunpride Banana. 午餐: Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Spicy Green Beans, Cheddar Cheese, White Bread, Boiled Egg, Fried Calamari, Fried Tofu, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Peanuts, Chicken Thigh, Nasi Lemak Nasi Uduk. 晚餐: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Green Snap Beans, Cooked Carrots, Dragonfruit (Pitaya). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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