在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 78.08克.
早餐: Кофе, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яйцо. 午餐: Щи, Кофе, Тушеные Овощи, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Горбуша, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Окрошка, Окрошка на Кефире, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 小食/其他: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|