在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 150.20克.
早餐: Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Моя овсянка пост. 午餐: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Мистраль Гречка, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Овощи из Печи, Fish House Минтай Филе. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Эстер веганский яблочный пирог, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Абрикос. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|