在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 14.89克 | 蛋白质: 49.75克 | 碳水物: 78.13克.
早餐: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Pita Integral, Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición. 午餐: Zumo de Limón, Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Traverso Ají Chileno, Ajo, Orégano, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Choclo Grano. 晚餐: Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Don Juan Pickles, Super Pollo Filetitos de Pollo. 小食/其他: Peras Asiáticas. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|