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Quarta de manhã
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88.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3296 千卡
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脂肪: 149.16克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 332.62克.
早餐: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Café com Açúcar, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 午餐: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Vinho Merlot, Peccin Trento Chocolate, Paçoca, Rana Ravioli de Ricota e Espinafre. 小食/其他: Native Açúcar Demerara, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Açúcar, Limão, Ducoco Leite de Coco, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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