|
3-й день на питании до 14.00
Жру всё, что хочу и в любом количестве.. пока вес пошел вниз🤷🏻♀️
|
821 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 10.66克 | 碳水物: 85.72克.
早餐: Слобода Майонез, Смак Хлеб Русский, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. 更多的......
|
|
 评论
Интервальное голодание?вечером не штормит?
2019年06月12日 会员：: lashessabina
|
даже интересно,что будет дальше
|
2019年06月12日 会员：: zophik20
|
Да, интервальное голодание
Вечером не штормит
2019年06月13日 会员：: ogranom93
|
У меня знакомая так 26 кг скинула)и до сих пор кушает только до 14:00)но говорит что это с работой связано,нету времени готовить и кушать вечером,я пробовала ее методику не смогла и дня выдержать)удачи вам
2019年06月13日 会员：: lashessabina
|
Единственное, что я стала очень рано ложится спать, чтобы скорее проснуться и поесть🙈
Калории считаю, но не всегда
В среднем наедаю до 1500
2019年06月13日 会员：: ogranom93
|
|
|