在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 102.68克.
早餐: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сливочное Масло, Fish House Тунец Натуральный, Сыр Колбасный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Абрикос Сушеный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Творожная Запеканка. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|