在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 40.95克 | 蛋白质: 145.22克 | 碳水物: 116.04克.
早餐: ВкусВилл Молоко 1%, Эстер яблочно-творожный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. 午餐: Пиканта Овощи из Печи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Пшено Шлифованное, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. 晚餐: Эстер яблочно-творожный, ВкусВилл Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Тыква. 小食/其他: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|