在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 41.56克 | 碳水物: 197.46克.
早餐: Сыр Гауда, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. 晚餐: Сетунь Мясные Чипсы из Говядины, Царские Припасы Квас Живой, Царские Припасы Квас Живой. 小食/其他: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Рогачев Сгущенка, Лента Шоколад Молочный, Рогачев Сгущенка, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|