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Guten morgen, habt einen guten Start in den Tag🤗
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51.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 116.57克 | 碳水物: 57.78克.
晚餐: Harry Eiweißbrot, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum , Dulano Landschinken, Spiegelei ohne Fett. 小食/其他: Chia-Samen, Genuss Plus Haferkleie , Ja! Nusskern-Mischung, Alexios Joghurt, Magerquark, Belbake Backkakao, WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Joghurt, K-Classic Sauerkirschen, Magerquark. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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