在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 90.26克 | 蛋白质: 89.49克 | 碳水物: 24.11克.
早餐: Source Naturals Псиллиум, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе. 午餐: Кофе с Молоком, Бекон, Alma Vahukoor 35% Взбитые Сливки 35%, Maxima Яицо ( Muhe Muna). 晚餐: Rakvere LK Rakvere Grill-Ribi, RAKVERE LK(Punases Marinaadis), Source Naturals Псиллиум, Valio Valio Profeel Karamellimaitseline Proteiinijogurt 200G. 小食/其他: E-Piim Eesti Juust Light Viilutatud, E-Piim Eesti Juust Light Viilutatud, Maggi Veiseliha Buljongi Kuubikud Maggi, Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Мирролла Рыбий Жир. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|