在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1224 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 124.08克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. 午餐: Националь Рис Бурый Здоровье , Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Баклажан, Говядина Постная. 晚餐: Говядина Постная. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|