在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 128.35克.
早餐: Кофе, Черешня, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Овсянка, Сахар. 午餐: Красные Помидоры, Капучино, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Coca-Cola Кола, Капучино, Теремок Блин Большой Мясной. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|