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alexmmiran13的日记, 2019年06月10日

在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
101.2 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 31.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月10日:
2630 千卡 脂肪: 119.55克 | 蛋白质: 135.39克 | 碳水物: 256.68克.   早餐: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Marilan Biscoito Cream Cracker. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Churrasco, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Laranja Pêra, Churrasco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Maçãs Gala. 小食/其他: McDonald's Big Mac, Manteiga (com Sal), Pão Integral. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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