在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 139.96克 | 碳水物: 179.60克.
早餐: Hero Marmellata Light Lamponi, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Vanilla, Zaini Cacao Amaro in Polvere, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Oro Couscous Medio, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Bofrost Melanzane Grigliate. 晚餐: Sweet Potato, Carrefour Insalata Iceberg, Perdix Petto di Pollo, Paren Finocchi a Spicchi. 小食/其他: Prozis Chocobutter Bonbon, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Strawberries, Perugina Nero 95%, Adez Meravigliosa Mandorla, Prozis Whey Isolate Dark Chocolate, Le Naturelle Albume d'uovo. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|