在2013年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 118.93克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 59.31克.
早餐: heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. 午餐: Yogurt Ranch, Beef seasoned, Baby Greens, hard boiled egg. 晚餐: sour cream, Fritos scoops, cheddar, Black olives, Tomatoes, Dole Salad, McCormick chili, black beans, ground pork. 小食/其他: almonds, heavy whipping cream, unsweetened almond milk , brewed coffee. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|