在2019年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 77.80克.
早餐: Сушки, Ламбер Сыр 50%, Огурец, Красные Помидоры, Бабулины Продукты Сметана 15%. 午餐: Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Огурец, Магуро Филе Тунца Натуральное. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|