在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 51.44克 | 碳水物: 84.47克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина . 午餐: ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Капучино, ВкусВилл Борщ Украинский. 晚餐: Вино Красное Сухое, Укроп, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|