在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 96.20克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Магнит Яблоко. 午餐: Мистраль Гречка, Куриные Бедрышки (Запеченные), НЕВА Зефир Лянеж, Кабачок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Талосто Золотой Слиток, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Ашан Изюм Желтый Мелкий, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Искренне Ваш Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|