在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 114.87克.
早餐: Миндаль, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. 午餐: Ironman Tri Protein Bar, Курица в Сливках, Гречка Отварная. 晚餐: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Ультрамарин Криль. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|