在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 125.60克 | 碳水物: 117.20克.
早餐: Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Говядина Постная, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|