在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 49.45克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 9.61克.
早餐: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Rakvere LK Rakvere Grill-Ribi, RAKVERE LK(Punases Marinaadis), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Rannarootsi Sealihasült. 小食/其他: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г), Мирролла Рыбий Жир. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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