在2019年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 13.31克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 85.27克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐: Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|