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Dianne Warner
日记
2010年07月15日
Dianne Warner的日记, 2010年07月15日
Dianne Warner的个人资料
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在2010年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
108.7 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
18.4 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2010年07月15日:
977 千卡
脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 139.63克.
早餐:
pumpkin chocolate, iced coffee.
午餐:
Macaroni & Cheese, baked beans, Pulled Pork.
小食/其他:
strawberries.
更多的......
3526 千卡
运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 家务 - 2 小时, 院子里的活动(园艺活) - 30 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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Dianne Warner的体重历史
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