在2010年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 188.26克.
早餐: Cinnamon Bun Coffee Creamer, Granulated Sugar, skim milk, Caramel Delight Cereal, Coffee. 午餐: Brown n Serve Lite Original Sausage Links, Multi-Grain Sandwich Thins, Fat Free Single Cheese Slices, Egg Substitute - Southwestern, water. 晚餐: cinnamon bun creamer, sugar, coffee, EZ Marinader - Garlic & Herb, chicken breast. 小食/其他: strawberry. 更多的......
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2364 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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