|
6 hari makan barbar alias babar blass.
bb jadi 72,1kg, lingkarpusar 96cm.
spektakuler nambah lebar body kuhh.
special thanks to: opor, semur, rendang, bakso, siomay, sate padang, ciken tepung KaPeCe, nastar 1 toples, kacang bawang, keripik bawang, rengginang, rempeyek, emping, wafer, biskuit, bolu, eskrim, orson, pop es, nutrisari, tehpoci, tehmanis, kopi, dll dll dll
😁😁😁
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 91.37克 | 蛋白质: 120.27克 | 碳水物: 238.58克.
早餐: Ampela, Telur Puyuh, Bubur Ayam. 午餐: Sirup, Tempe Goreng, Tahu Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam, Ketupat, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. 小食/其他: Pisang, Kue Nastar, Kacang Tanah. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|