|
|
1474 千卡
|
脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 124.55克 | 碳水物: 62.08克.
午餐: Грецкие Орехи, Апельсин, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брокколи, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. 更多的......
|
|
2308 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|