在2019年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 56.20克 | 蛋白质: 104.95克 | 碳水物: 56.83克.
早餐: Яичный Белок, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Банан, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Здоровое Меню Молоко Соевое, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авокадо Авокадо, Вкусное Дело Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Помидоры. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|